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小孩適合吃素嗎? | 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁

譬如：素食者容易缺乏維生素B12，但是少食蔬菜水果的肉食者容易缺乏多種維生素、礦物質，甚至有便秘問題；也比較容易攝取過多的膽固醇、飽和脂肪以及動物 ...

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