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吃素讓人營養不良？|最新文章 - 科技大觀園

先來看看人體所需要的五大營養素，醣類、蛋白質、肪脂、維生素和礦物質，其實在素食當中都可以獲得，只是在程度上，維生素和礦物質的攝取較為缺乏。例如維生素B12 主要 ...

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