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吃素讓人皮膚變差？如何吃素讓肌膚變好 - 壹讀

1、吃素之後沒注意營養搭配，食物種類太單調，營養不良導致貧血。 2、不吃肉，膠原蛋白補充不足，皮膚粗糙鬆弛。 素食美女最需要補充哪幾種營養? 廣義的 ...

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