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吃素皮膚變好
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好脂肪讓你頭腦變靈活! 這些「營養素」你充足攝取了嗎
... 鐵質吸收等,有網友服用維生素C保健品一陣子後,驚喜發現「皮膚變得透亮 ... 吃紅肉、肝臟、豬血等,富含鐵又好吸收的食物」,也貼心提醒「吃素的 ...
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