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【2021】素食者該如何增肌？不吃肉也能照樣增肌！讓我們 ...

吃素 的好處（好處多！） · 1. 有助於減重 · 2. 有助於增強免疫力 · 3. 降低患上癌症和心臟疾病的風險 · 4. 擁有更多有益的腸道細菌 · 5. 幫助皮膚變得更健康.

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