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吃素的好處
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吃素的好處有哪些?盤點素食主義的2大好 - 有其田
以外食來說,通常攝取到的營養素較單一,且大多油、鹹、多添加物,如果多吃蔬果類、穀物類,可以補充各種維生素、礦物質等微量元素,讓吸收到的營養成分更 ...
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「吃素的好處」
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