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慈濟道侶叢書-幸福系列003《樸食人生》

【書摘2】素食經驗談：經過實驗證明 ... 至於素食有什麼好處呢？ ... 破壞材料的原味；第二，少油、鹽，以保持食物的原汁、原味、原色，口味清淡更是養身、養心之道； ...

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