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每餐一定要有這4類食物！美醫學院博士自己這樣吃，21天改善 ...

你想這麼做沒有問題，但不是一定要下決心一輩子吃素。我們可以下決心21天 ... 一些人吃素之後面黃肌瘦、沒有力氣、低血壓、低血糖……就是因為熱量吃得 ...

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