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堅持吃素會營養不良？注意補充這4種營養！

無論是否追求素食的生活方式，人體都需要攝入充足的營養才能保證身體健康，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、膳食纖維和水等營養素都要面面俱到 ...

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