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吃素為何沒變瘦？4大素食正確吃法【高敏敏專欄#網路有問題 ...

吃素 的朋友要多注意自己的飲食均衡，尋找可以取代肉類所提供的營養素，並控制自己所攝取的油量不要過高，這樣吃下來，就會有明顯的健康以及瘦身效果！

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