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飯後喝茶會貧血？江坤俊揭喝茶禁忌「這樣喝」增加鐵質吸收率

不過，吃素者就算飯後一杯茶，也不容易造成貧血。江坤俊提到：「因為我們平時攝取的鐵質不少，即使喝茶影響一些吸收，但也不至於會導致貧血； ...

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