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懷孕吃素可以嗎？跟著這樣吃讓媽媽寶寶都健康

3.以天然蔬食為主，不知不覺中纖維素也會攝取的比葷食媽咪多，有利於腸道與排便健康。 由於素食者分為全素(只吃植物來源的食物)、奶素(可以喝牛奶的素食者)、蛋 ...

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