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吃素[2高1低]恐害糖尿病! 營養師警告:皇帝豆.蓮藕非蔬菜.是 ...

避2高1低陷阱特別是這項不能吃. 最後，針對素食者的飲食建議，王昀儀營養師建議素食者多吃天然食材，不過度加工及調味。並且適量攝取蛋白質食物，例如豆腐、豆干、生 ...

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