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腸胃不好可以吃高纖食物？1重點須知，順便告訴你哪些食物能 ...

｜小叮嚀｜木瓜中的類胡蘿蔔素是天然的色素，容易沉澱在皮膚上，吃太多可能會導致皮膚蠟黃，且不建議孕婦、過敏體質等人過量食用。 圖：常春月刊. 鳳梨.

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