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糖和醣差在哪？護眼吃紅蘿蔔有用嗎？豆漿能取代牛奶？營養師 ...

聚會難免會吃火鍋，飲食順序和醬料選擇很重要。 ... 如何避免脹氣？ ... 對眼睛的傷害，紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素，對護眼沒有效果，但有助改善乾眼症。

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