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吃這種水果每周排便次數增加改善便秘／減少腹部不適 - U Food

現代人長期久坐又缺乏運動，加上飲食不均衡，容易受便秘問題所困擾。不過，近期就有研究指出，每天吃2顆奇異果能有效改善慢性便祕，提高排便次數且不 ...

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