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小心！你每天不知不覺吃進太多「糖」…醫師：減糖7招必學

... 吃越多，而且這一類的食物營養成分其實都不高，對身體壞處大於好處。 吃鹹的東西也並非不含糖，尤其「醬料」的含糖量都不少，沙拉醬、火鍋的沾醬 ...

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