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吃甜不會血糖亂飆的方法！10項好處還能燃脂、解便、抗過敏

果寡糖和砂糖甜度相似，卻有10優點！助於減重、改善腸道環境 · 果寡糖不會被胃液與小腸消化酵素分解，有助控血糖 · 一天攝取3～8g果寡糖！天然蔬果、額外 ...

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