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吃粥整腸健胃？ 4種狀況恐怕會愈吃愈慘| 聰明飲食| 養生| 元氣網

吃粥 雖然很好，但有些人並不適合吃粥，主要因為粥的分子很細緻，GI值（升醣指數）很高，粥容易被腸胃所吸收，血糖就很容易上升，特別是糖尿病患最要小心， ...

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