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每餐適量白飯有助減肥 - 郭育祥診所

過去就有的飲食概念，誤以為減肥必須減少碳水化合物，甚至是完全不吃， ... 例如麵條、米粉、冬粉，以及各式各樣由麥子、稻米、豆類或五榖雜糧所再製加工過的食品。

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