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多吃蔬菜還是便秘？ 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一肚子大便

你是否也曾有過這樣的經驗，明明吃了很多高纖的食物，卻還是排便不順？ ... 多吃蔬菜還是便秘？ 醫曝「便祕兇手」 ... 益生菌改善過敏、顧腸胃無感？

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