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吃益生菌 還是便秘
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吃益生菌能改善便秘或減重?營養師:誤會大了 - 民視新聞
其實,很可能你是因為減少宿便而使體重下降而已,益生菌雖然能幫助增加腸道好菌、改善菌相進而改善代謝,但若是已堆積在身上的脂肪,還是得靠飲食與運動來 ...
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