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便祕吃益生菌、酵素、還是膳食纖維？幫你養成腸道自主排便的 ...

有不少人首先想到的方法就是：去藥局買通便藥劑，但便秘藥其實都只能暫時緩解便秘，並不能撤底改善便秘，也無法還你一個健康的腸道。 也因此不少人透過天然飲食來讓自己「 ...

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