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益生菌早上吃還是晚上吃？益生菌吃法原來你都吃錯了！

根據益生菌類型的不同會有差異，目前市售上的益生菌都含有特殊技術，因此在早上飯前食用會有最佳的效果，不過如果購買的不是具有特殊技術益生菌的話，無論是早上吃還是晚上 ...

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