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減肥吃益生菌有用嗎？吃2 種食物就能維持腸道菌平衡

胖的背後成因其實非常的複雜，受到基因、活動量、飲食、環境等因素影響，現代研究指出，腸道菌群似乎與肥胖有關。 營養師：想靠「單純吃益生菌變瘦」很難.

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