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益生菌對腸胃系統很好，但是也有人不能吃！ - 方格子

2、益生菌作為在人體內存活的活菌，最佳生存溫度為37°左右，高溫會對大多數的益生菌造成傷害，甚至直接導致益生菌死亡，若服用熱飲、熱食，應間隔30分鐘 ...

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