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益生菌早上吃還是晚上吃？益生菌吃法原來你都吃錯了！

當便祕或排便不順時，常常聽到身邊的人都推薦可以吃益生菌改善，但為甚麼我吃了 ... 可幫助人體維持身體平衡，同時可以降低過敏反應，適合平時生活壓力過大的族群。

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