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吃益生菌拉肚子
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睡前吃益生菌、起床馬上便便,不便祕5個好習慣!
吃益生菌 預防、改善便祕是好方法,但你要吃對才有效!洪耀仁醫師在其著作《排便異常&大腸瘜肉&痣瘡&腸躁症健康70問》中提到,益生菌對 ...
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