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吃益生菌拉肚子
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益生菌推薦,何時吃,功效,種類.. 吃益生菌前你應該要知道的事
✿3.含益生菌的食品有:優酪乳、優格、益生菌奶粉、乳酸菌飲料、乳酪、泡茶、味噌、納豆.. 另外也可多攝取益生菌喜歡吃的食物(簡稱:益生元):如青椒、花椒 ...
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