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7种大便形状暗示健康警讯这样吃击退便秘、腹泻 - 大纪元

便秘与缺乏纤维、水、油质有关。 ... 第七型：液状稀水便。 ... 有腹泻困扰的人，吃益生菌可补足肠道好菌种，但平时的蔬菜量一定要吃够。

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