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早晨大便很順暢，有時比較細是怎麼回事？

出現大便變細的情況首先應該改變飲食習慣，多吃含粗纖維食物，多吃水果 ... 益生菌，避免腸道內生態的失衡，第二就是養成良好的飲食習慣，做到葷素搭配 ...

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