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樂閱讀／便便形狀反應身體狀況 - 良醫健康網

2）大便形狀太細，甚至如牙膏般. 代表身體正處於極度的「過勞狀態」，使腸道益生菌大幅衰退所引起。 ... 對於大便太硬的人來說，多吃蔬果和地瓜等高纖維食物 ...

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