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搞懂益生菌的6大误区，否则吃再多也没用！ - 育学园

它只能调节肠道菌群，让其恢复到平衡状态。 误区2 自行随意补充. 大家可能觉得腹泻、便秘或其他情况，只要吃了益生菌，就一定能起到调节作用 ...

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