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放臭屁原因+改善方法｜腸胃差可致三高、營養學家 - Sundaykiss

常放臭屁可以多吃以下5種益生菌食物，改善放臭屁問題。 1. 乳酪. 低熱量、高蛋白質和鈣質的乳酪，是由牛奶經乳酸菌發酵而培養出的益生菌， ...

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