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一直放屁怎麼辦？營養師說這6大原因、6種食物是關鍵！

想要緩解放屁，就需要提升好菌比例，建議可以補充益生菌來增加體內的好菌數量，並且選擇「有菌數保證」的益生菌，確保吃進足夠的好菌，打造健康的菌相環境，有利減緩放屁。

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