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吃出水嫩彈力美肌 - 私房小廚

且年輕的皮膚其表皮層的神經醯胺(ceramide，又稱為賽絡美或分子釘) 含量充足，神經醯 ... 等胺基酸來製造膠原蛋白，而這些胺基酸來自於我們吃的蛋白質食物當中，像是： ...

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