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秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌 - 幸福熟齡

另外，也可以多吃些白色食材幫助入肺，如水梨、白木耳、山藥等，對於預防鼻過敏，減少咳嗽都有幫助。 提醒民眾，每天晚上睡覺最好不要超過11點，以免 ...

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