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吃生蚝有什么好处？可以经常吃吗

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌)。 ... 常吃生蚝的好处是： 功效: 滋阴益血,清热除湿.

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