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【雞蛋好處】生、熟雞蛋營養價值不同？食太多雞蛋會膽固醇 ...

與其他食物相比，它是一種卡路里不太高，但含豐富營養價值的食物。而正因雞蛋有豐富的蛋白質，故進食後也會較有飽腹感，對於減肥、瘦身也有一定的幫助。

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