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雞蛋高膽固醇？日本研究拆解雞蛋7大迷思｜附早餐食雞蛋的6大 ...

雞蛋的蛋白質和脂肪能提供人體持續的能量，讓飽足時間延長，延緩胃排空速度。 雞蛋好處3. 有助健康減肥. 早餐吃雞蛋讓人熱量充足，可降低午餐及一天熱量攝 ...

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