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吃甜食長不高
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「為什麼我都長不高?」 中醫提醒除了遺傳,你可能犯了4種錯
四、忌吃甜食(如:甜的飲料、糖果、巧克力、蛋糕等)。過度攝取糖份會使人體血液血糖值升高,生長激素就無法作用在生長板,反而抑制生長,因此應該做好糖份攝取的管制。
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