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... - 第 173 頁 - Google 圖書結果

材料主食材雜糧飯 80 公克雞胸肉 50 公克(即食品)水煮鹰嘴豆 30 公克玉米罐頭 ... 傳統的奇波雷會用酸奶油提味,但是我們正在減肥,所以用原味優格代替,藉以保留風味。

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