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減肥就吃「蒸玉米」！營養師：解便秘，還預防高血壓、動脈硬化

促進排便順暢，助攻瘦身玉米減肥PTT，大家都在找解答。 ... 台灣人口味重，吃玉米最愛用烤的或買玉米醬罐頭煮成玉米湯，不過這兩種吃法，都不適合想吃玉米減肥的人。

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