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玉米減肥法，周瘦10斤! Ptt新聞

蒸玉米：加工方式越簡單，營養保留越全面，當做主食吃減肥效果好。 ... 重，吃玉米最愛用烤的或買玉米醬罐頭煮成玉米湯，不過這兩種吃法，都不適合想吃玉米減肥的人。

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