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玉米減肥法，周瘦10斤！ PTT新聞

玉米 減肥的吃法用保鮮膜包住玉米，微波爐加熱留下少數玉米包葉，以保鮮膜包住，再用微波爐加熱。 這種做法與水煮玉米相比較，水溶性維他命損失相對減少，連葉包住玉米 ...

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