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吃牛肉的好處與壞處
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女人吃牛肉有什麼好處和壞處 - 優幫助
吃牛肉 的10大好處1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量非凡有效。在進行練習的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉 ...
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