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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物

吃燕麥 ／燕麥奶 促進腸道蠕動和降低膽固醇 ... 本文轉載自李婉萍的營養天地，原文標題為〈無乳糖、補充膳食纖維，燕麥奶好處多，但…植物奶取代牛奶 ...

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