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吃炸雞的好處
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健康網》聰明吃炸物! 營養師:「這樣吃」少油少自由基
○去油炸皮:去除酥脆的油炸皮,有助減少熱量,還能避免攝取到高溫油炸後產生的自由基。 ○剝除雞皮:雞排整份去皮可減少150大卡,大塊吸油量較高,建議 ...
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