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冬天聰明吃火鍋避免攝取過多熱量及鈉 - 《現代保險》雜誌

天氣越來越冷，吃到飽火鍋正夯，但國健署調查，一頓吃到飽火鍋熱量估計超過3千大卡，相當於11.3碗白飯，吃完一餐將會增加0.32公斤，一個冬天若吃10次 ...

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