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吃1餐火鍋就熱量超標？專家建議的吃鍋原則- 生活 - 自由時報

今天是二十四節氣中的「立冬」，有冬季之始的意思。 ... 國健署建議，掌握吃火鍋時應多吃蔬菜、適量的全穀雜糧、​選低脂肉類、減少調味料、水果取代 ...

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